Foto: Louise Fiegel

Heute möchte ich Sie einladen, mal Ihre Gedanken zu den ungeliebten Seiten Ihres Körpers zu erforschen. Denn die Art und Weise, wie Sie über sich und Ihren Körper denken, hat ganz konkrete und zum Teil erstaunlich weitreichende Konsequenzen für Ihren Alltag. Nicht nur für Ihre Ausstrahlung, sondern auch für die Dinge, die Sie in Ihrem Leben tun oder nicht tun.

Auf der Liste der negativen Glaubenssätze über den eigenen Körper ist vermutlich auch etwas für Sie dabei:
Das hier sind die Klassiker:

• Meine Haare sind zu dünn, zu glatt oder zu kraus,
• meine Nase ist schief, hässlich, zu groß zu klein
• Die Ohren zu abstehend
• Der Busen zu groß, zu klein, falsche Form,
• Der Bauch zu dick,
• Der Po zu klein oder auch zu dick
• Die Beine zu kurz, zu lang, zu dick.
• Bis hin zu hässlichen Füßen,

suchen Sie sich was aus.

Foto: Fotolia

Sie möchten toll aussehen? Dann sollten Sie sowohl Ihre Schattenseiten, wie auch Ihre Schokoladenseiten gut kennen. Denn dann können Sie den Blick des Betrachters lenken. Weg von dem, was Sie nicht so an sich mögen, hin zu Ihren Schokoladenseiten. Das ist der Trick. „Spot on“ für Ihre besten Seiten!

Dafür braucht es den vorurteilsfreien Blick in den Spiegel. Aber auch den Abgleich mit Anderen. Fragen Sie doch mal ehrliche Freunde, ob die Sie genauso sehen wie Sie das tun.

In dieser Podcastfolge stelle ich Ihnen zwei Übungen vor, mit denen Sie Ihre Schokoladenseiten entdecken.